Guide - IMC
Saisissez votre poids et votre taille, choisissez le système d’unités, puis calculez en 1 clic.
Présentation rapide
L’outil accepte la virgule ou le point pour les décimales et propose un sélecteur d’unités : Métrique (kg, cm) ou Impérial (lbs, inches). Le résultat affiche votre IMC (arrondi à 1 décimale) et la catégorie correspondante, avec un rappel de l’échelle.
Fonctionnalités clés
- Systèmes d’unités : métrique (kg, cm) ou impérial (lbs, inches).
- Saisie souple : décimales au point ou à la virgule, espaces ignorés.
- IMC en 1 clic : bouton Calculer l’IMC, touche Entrée activée.
- Catégorie : insuffisance, normal, surpoids, obésité.
- Validation : valeurs requises et positives ; message d’erreur sinon.
- Réinitialisation : bouton Effacer remet tout à zéro.
Mode d’emploi
- Choisissez le système d’unités (Métrique ou Impérial).
- Entrez votre poids et votre taille (ex. 66 kg et 175 cm).
- Cliquez sur Calculer l’IMC ou appuyez sur Entrée.
- Lisez votre IMC et la catégorie ; consultez l’échelle pour situer le résultat.
En Impérial, la formule inclut un facteur 703 : IMC = 703 × (poids lbs) / (taille in)^2. En Métrique : IMC = poids (kg) / taille (m)^2.
Interpréter votre IMC
- Insuffisance pondérale : IMC < 18,5
- Poids normal : 18,5 – 24,9
- Surpoids : 25,0 – 29,9
- Obésité : ≥ 30,0
Ces seuils sont indicatifs pour les adultes et n’intègrent pas l’âge, le sexe ou la composition corporelle (masse musculaire, ossature…).
Exemples rapides
- Métrique : 66 kg, 175 cm → IMC ≈ 21,6 (poids normal)
- Métrique : 95 kg, 175 cm → IMC ≈ 31,0 (obésité)
- Impérial : 160 lbs, 69 in → IMC ≈ 23,6 (poids normal)
- Impérial : 200 lbs, 69 in → IMC ≈ 29,5 (surpoids)
Précautions & limites
L’IMC est un indicateur général. Il n’évalue pas la répartition des graisses ni la masse musculaire. Pour une interprétation adaptée à votre situation, parlez-en avec un professionnel de santé.